医療の豆知識

生活習慣

高血圧と食事について

日本人の高血圧の最大の原因は、塩分の摂りすぎです。 高血圧は喫煙と並んで、日本人にとって最大の生活習慣病リスク要因です。(厚生労働省) 高血圧の予防に欠かせない塩分摂取量の制限をどのようにしてすすめていくか1日の塩分摂取

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生活習慣

春先の血圧について

高血圧の患者さんには辛く危険な寒い冬を乗り越え、しだいに気温も上昇してきました。 一般に冬に血圧が高くなるのは、寒さによって交感神経が刺激をうけ、血管を収縮させるためです。春先になって寒さが緩み一安心といきたいところです

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生活習慣

甘く見てはいけない脂質異常症(高脂血症)②

 高脂血症といわれた方は、処方薬を服用するだけで充分なのでしょうか?  やはり不充分でしょう。  処方薬を服用することで安心せず、食生活を中心に生活習慣を改善していくことが大切です。    毎日の食生活が重要 → 食生活

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生活習慣

甘く見てはいけない脂質異常症(高脂血症) ①

脂質異常症(高脂血症)といわれた方の身体の中では、なにが起こっているのでしょうか?  血液の中で脂質という成分が必要以上に増加しています 治療が大切であるわけは?  油断していると、症状がすすんでいき動脈硬化をひきおこし

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生活習慣

突然死を防ぎ、体調悪化を未然に防ぐために

やめましょう! 血圧の上がりやすい朝の激しい運動や重労働、入浴・興奮すること 心臓病・高血圧の方や動脈硬化の既往がある方は特にご注意を 危険です! 高温の入浴・一人きりでいるときの入浴・飲酒後の入浴 お湯の温度は適温にし

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石塚醫院では
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